Aanbod

"Energy cannot be created or destroyed, it can only be changed from one form to another." Albert Einstein

Gezondheid is een “hot” item. Overal zijn tips, do’s en don’ts. Wat is gezond? Hoe zorg je goed voor lichaam en geest? 

Tip: Doe wat goed voelt voor jou. Hierin zit het woord Doen,  ga dus iets doen om je doel te bereiken. Zoek uit wat past bij jou. kom naar de beurs en doe kennis op. En hierin zit het woord: voelen. Wat voelt goed voor jou? Als je dat weet, kies je dat.

Er is zo veel. Hoe begin je? Kom gratis een kijkje nemen op onze gezondheidsbeurs HEEL, leer, ervaar en maak kennis met….  energie, sport, coaching en fysieke training, reiki, Nei,  fysiotherapie, voetreflex, shiatsu therapie, massage en nog veel meer. 

Jezelf HEEL voelen en klachtenvrij leven. Het kan!!

 Hulp bij lichamelijke of mentale klachten        Heb jij klachten? Lichamelijk of mentaal/psychisch? Dan kan ik je helpen.

Ik zie een klacht als een signaal dat vraagt om aandacht. Samen zoeken we uit wat deze pijn betekent zodat we het op kunnen ruimen en jij weer klachtenvrij verder kunt met je fijne leven.

Kinderen en jongeren met verlies en rouw:          Verlies is niet alleen het verlies van een dierbaar persoon, verlies is veel breder. Het kan bijvoorbeeld ook gaan over scheiden, verhuizen, gedwongen naar een andere school moeten, of ontslagen worden, en nog veel meer.

Als kinderen met verlies of met rouw te maken krijgen kunnen zij dit op zeer verschillende manieren uiten. Iedereen is immers anders. De een wordt teruggetrokken en stil, terwijl een ander juist druk en opstandig wordt. Heel vaak heeft het kind of de jongeren zelf niet door dat hij of zij ander gedrag laat zien. Kinderen en jongeren rouwen anders dan volwassen

Workshops                                                             De kracht in jezelf terug vinden. We pikken allemaal veel op van andere mensen en hebben dit vaak zelf niet in de gaten. Leer bij mij wat er gebeurt en wat je zelf kunt doen om niet overprikkelt te raken. Door samen veel oefeningen te doen en uitleg te krijgen. 

Workshop

In balans

Opmerkingen van kinderen en jongeren. “Ik loop over. Ik wordt boos, ik slaap slecht, ik weet niet hoe het komt maar opeens ben ik boos en ik blijf boos. Ik word juist stil door drukte om me heen. Pap of mam snappen mij niet, niemand snapt mij, ik snap mezelf soms niet.” 

Dit zijn een aantal opmerkingen die ik met regelmaat te horen krijg. Maar hoe kan een kind of jongere blijvend de kracht en rust in zichzelf terug vinden? Rustig worden en rustig blijven in drukke of moeilijke situaties?  Dat leer je in mijn workshop: In Balans. Het doel van deze workshop is:                                                    1) leren hoe overprikkeling ontstaat                                                                                                                                                                                                                        2) wat je kunt doen om in je eigen kracht te komen en te blijven.                                                                                                                                                                        3) hoe je jezelf kunt beschermen tegen alle prikkels.

Dit doen we door middel van oefeningen. Er is en evenwicht tussen luisteren en oefenen. Aan het eind van de workshop gaat iedereen met bruikbare, nuttige kennis en oefeningen naar huis. 

Reviews 

Van een anonieme jongere: “Op het begin vond ik het een beetje appart maar toen we eenmaal bezig waren vond ik het wel een fijn iets om over je gevoelens te praten en er door oefeningen beter mee om te gaan ik raad het zeker aan om het een keer te proberen ook al ben je er eigenlijk niet zo van net zoals ik.” 

-Mylo (Jongerencentrum Kluis) “Bij de avond was ik er het laatste uurtje bij gaan zitten. Het plan was wel om de hele avond mee te doen maar qua tijd lukte dat helaas niet. Het verbaasde me hoe goed iedereen mee doet, want de personen die er zaten waren wel heel divers. Ook van die mensen waarvan je niet zou verwachten dat hun goed mee zouden doen en toch deden ze dat. Van dat laatste uurtje heb ik al meer mee gekregen wat me bij zou blijven dan dat ik verwacht had om eerlijk te zijn. Met een veilig en goed gevoel deed ik mee, ook al denk ik snel “oh ik hoop dat ik dit wel goed doe” vond ik dat hier niet terug in hoe ik erin ging. Vond het heel fijn en leerzaam 🙂 “

Van een anonieme jongere. “Ik vond het een leerzame avond ook al was ik op bekend terein heb ik weer iets geleerd over jezelf aarde en dat vond ik zelf erg interessant en leerzaam en ook iets wat ik vaker ga gebruiken als mijn emmertje overloopt ze is een leuk enthousiast persoon die er alles aan wil doen zodat vanaf kinderen tot volwassenen lekkerder in der vel komen zitten en dat vind ik erg mooi om te zien maar 1 tipje voor de volgende keer iets meer bewegen en iets minder zitten op een stoel voor de verder rest een super leerzaam en leuke avond gehad”.